BRANCH INTRODUCTION
반포점
강사소개
시설 강사소개 위치 스케줄 정책안내 공지사항
  • Instructor Su Jin Choi 최수진
    <인사말>
    안녕하세요.
    몸의 흐름을 읽고, 통증 없는 움직임을 만들어가는
    필라테스 강사 최수진입니다.
    운동이 부담이 아닌, 신체를 조절하고 리듬을 회복하는 시간이 되도록 함께하겠습니다.

    <강사이력>
    The Queen Pilates Level 1 · 2 · 3 수료
    해부학 심화 과정 이수 (기능해부학 기반 지도)
    바디퍼스트 체형분석운동 지도자 과정 수료
    CES KOREA 교정운동전문가 과정 수료
    IIPA MASTER Malalignment & Corrective Exercise 수료
    (척추측만 · 슈로스 접근법)
    THE BODYMECHANIC Conditioning Care Specialist (CRS) 수료
    SOMEKO Anatomy Upper Body Part 수료
    KT TAPE Certificate of Course
    싱잉볼 사운드배스 국제 지도자
    대한요가협회 2급
    Wellness Expert Lv.2

    <키워드>
    조절 중심 필라테스 / 해부학 기반 / 신체리듬 회복 / 탈도파민 운동 / 체형·보행 분석 / 자세교정 / 둔근 깨우기

    <대표 커리큘럼>
    보행 분석 기반의 체형평가
    조절을 기준으로 한 해부학 기반 움직임
    호흡·리듬 회복을 통한 신경계 안정
    일상으로 연결되는 통증 관리와 움직임 습관
    상·하지 교차 증후군 패턴 개선
  • Instructor Ji Won Yoon 윤지원
    <인사말>
    모든 운동은 코어가 가장 중요합니다!
    필라테스,바레,폴댄스,무용강사의 경험을 토대로 코어와 밸런스를 잡을 수 있도록 수업에 녹여내고 있습니다.
    기본기에서 부터 빠르게 성장 할 수 있도록! 꼼꼼하게 구석구석 내 몸에 집중 할 수 있는 시간을 선물해드리겠습니다!


    <강사이력>
    - 한예종무용학원 위례점 초등.유아부 강사
    - 오하운폴댄스 지부장(충청권역 수업 및 운영관리)
    - 동서울대학교 평생교육권 기구필라테스 메인강사
    - 머슐랭가이드 방이점 필라테스 수업(그룹.개인)
    - 헤이폴앤댄스 동탄점 필라테스
    - 국내 1위 북클럽 트레바리_바레
    - 이루다필라테스 장승배기점(그룹.개인)
    - 배명중.고등학교 야구부 유연성트레이닝
    - 행정공제회 여수 웰니스캠프 하이퍼핏 강사


    <키워드>
    - 코어 및 밸런스
    - 척추측만교정
    - 유연성.하체 강화
    - 수기컨디셔닝

    <대표커리큘럼>
    바레에서도 가장 중요한 힙힌지와 힙의 자극인지를 필라테스를 통해 골반교정, 하체의 유연성, 체중심을 바르게 잡아드립니다!
  • Instructor Jung Ah Bang 방정아
    <인사말>

    안녕하세요 저에게 운동이란?
    아주작은 실천으로 즐거움을 채워나가면서 행복을 그리는 삶 입니다


    <강사이력>
    2013년 1월29일 85차(대한 사단법인 지도자 요가협회)요가지도자 3급자격증
    2013년 4월28일 90차(대한 사단법인
    지도자 요가협회)요가지도자 2급자격증
    2014년3월29일 대한필라테스 지도자협회 Level 1 (Mat 1) 지도자 자격증
    2014년5월29일 Level 2-3(Ring.Band.Ball.Formro ll er)지도자 자격증
    2014년7월27일 Level 4 (Mat .Cadillac .Reformer .Chair.Barrel) 지도자 자격증
    대한필라테스 재활마사지&재활필라테스 자격증
    대한필라테스 재활테이핑수료
    2017년 부터 2019년 교육
    Tower Pilates Spring Board Certifi ca tion 수료
    REBORN Pilates 재활 테이핑 수료
    Centreal Pilates 재활 필라테스 ,산전 산후&흉추어깨 개선재활 필라테스
    척추질환(척추협착증.요추디스크 추간판 탈출증 )수료

    <키워드>
    체형교정/거북목,일자목,버섯목/C커브만들기/요추디스크 통증완화/경추디스크 통증완화/
    자세교정/재활 /다이어트 /재활 어깨 오십견/재활어깨

    <대표 커리큘럼>
    모든레슨수업을. 통해 <개인레슨 듀엣레슨 > 디테일하고 체계적인 수업으로 만족도 높은 수업을 진행하고 있습니다

  • Instructor Ri An Kim 김리안
    <인사말>
    안녕하세요.
    몸의 정렬과 움직임의 본질을 중요하게 생각하는 필라테스 강사 김리안입니다. 단순한 운동이 아닌, 각자의 몸 상태와 생활 습관을 고려한 맞춤 수업으로 통증 완화와 지속 가능한 바디 밸런스를 만들어 드립니다.

    <강사 이력>

    CENTREAL국제필라테스(PMA, APA 공식협력사)

    센트리얼 아카데미 재활 필라테스 전문가 과정
    RPSC: Rehabilitation Pilates Specialist Course
    - Pilates intensive Mat, 소도구
    - Pilates intensive Reformer
    - Pilates intensive Cadillac, Chair, Barrel
    - Rehabilitation Pilates Specialist 수료

    CENTREAL국제필라테스(PMA, APA 공식협력사)

    RPAC: Rehabilitation Pilates Advance Course
    - 기구 Advance Course: Reformer

    한국인재교육원 재활트레이닝 운동처방사 RTS LV.1 수료

    Tapt Pilates Original Kellates LV.1 수료

    <키워드>
    자세교정
    근력향상
    코어 안정화
    스트레칭
    통증관리

    <대표 커리큘럼>
    ✔ 체형·통증 개선 필라테스
    • 체형 분석 기반 맞춤 운동
    • 전체 정렬 및 골반 틀어짐 개선
    • 허리·목·어깨 통증 완화 목적 수업

    ✔ 코어 안정화 & 바디라인
    • 호흡과 코어 연결
    • 복압 조절 & 중심 안정
    • 무리 없는 바디라인 개선

    ✔ 초보자·운동 경험 적은 분 대상
    • 필라테스 기초 움직임 교육
    • 운동에 대한 두려움 완화
    • 일상에서 쓰이는 움직임 개선
  • Instructor Eun Sun Kwon 권은선
    <인사말>
    바쁘고 빠른 일상 속에서 잠시 멈춰, 나의 호흡과 움직임을 느껴볼까요? 내 몸이 좋아지는 경험을, 제가 함께 도와드릴게요
    근본적인 움직임 패턴을 개선하여 통증 없이 편안하게 움직일 수 있도록 정확한 티칭으로 함께하겠습니다.


    <강사이력>

    Unit 1. Pilates Mat_국제KEPA필라테스협회
    Unit 2. Pilates Reformer_국제KEPA필라테스협회
    Unit 2. Pilates CCB (cadillac, chair, barrel)
    임산부필라테스 자격증_매직바디필라테스
    박시현의 근육학 아카데미 part1.part2 수료
    척추측만 슈로스 접근법 이수
    호주물리치료사의 13가지 체형교정법 이수
    머스트무브 보행전문가 과정수료
    필라테스를 통한 자세교정전략 이수

    <키워드>
    체형교정/척추측만교정/자세교정/산전산후필라테스/다이어트/재활/통증완화

    <대표 커리큘럼>
    체계적인 체형 분석을 통해 본인에게 맞는 운동법을 제한해 드립니다. 아무리 운동을 해도 몸의 변화를 못느끼시거나 눈에 보이는 효과를 원하신다면 체험수업을 통해 직접 몸의 변화를 느껴보세요!
  • Instructor Seung Hyun Oh 오승현
    <인사말>


    안녕하세요. 필라테스 강사 오승현 입니다.
    나 자신의 몸을 정확하게 쓸줄 알아야 회원님들에게도 정확한 티칭을 할 수 있다는 마음가짐으로 몸에 대한 움직임과 감각에 집중하기 위해 노력하는 강사입니다. 이론 못지않게 실전도 중요하듯이,필라테스는 몸과 마음의 균형 즉 ’컨트롤로지‘를 중시하는 운동입니다. 즉 정신을 집중하고 올바른 호흡을 통해 내 몸과 마음을 원하는 방향으로 조절하는 능력입니다. 그 길에서 저는 회원님들의 길잡이가 되어 운동을 할 때마다 올바른 동작에 집중할수 있도록 도와드리겠습니다.

    <강사이력>


    센트리얼 아카데미 재활 필라테스 전문가 과정
    Pilates Intensive Mat, 소도구
    Pilates Intensive Reformer
    Pilates Intensive Cadilac, Chait, Barrel
    Rehabilitation Pilates Specialist
    -한국인재교육원 재활트레이닝전문가(운동처방사)
    Rehabilitation Training Specialist Course Level 1,2,3
    -Minimal Pilates 마스터 과정 수료/척추측만 재활 트레이닝 수료
     
    <키워드>
    코어강화 /자세교정/올바른호흡법/유연성/척추재활

    <대표커리큘럼>


    호흡과 코어를 잡아줄수 있는 동작
    관절의 warm up 동작
    고유수용성 감각 깨우기
    안정화를 통한 근력강화
    전신통합 운동


  • Instructor Hye Min Kim 김혜민
    <인사말>

    즐거운 습관을 만들어드리는 강사 김혜민 입니다. 올바른 움직임을 통해 몸의 변화를 직접 느끼며 운동이 부담이 아닌 즐거운 습관이 될 수 있도록 돕겠습니다.

    <강사 이력>

    •국제필라테스(PMA, APA 공식협력사)
    -센트리얼 아카데미 재활 필라테스 전문가과정
    RPSC : Rehabilitation Pilates Specialist Course
    Pilates intensive Mat,소도구
    Pilates intensive Reformer
    Pilates intensive Cadillac, Chair, Barrel
    Rehabilitation Pilates Specialist 수료

    •Trudy academy
    -운동처방전문가과정 체형및움직임평가과정 수료
    -트루디아카데미 재활전문가과정 상지,하지 파트 수료

    •S-physio academy
    -오십견재활 수료

    •Tapt Pilates original Kellates
    -케틀벨기초 Lv.1 수료

    •오하운폴댄스
    -폴댄스 전문가 과정 level2, level 1 수료

    •Barre above : instructor certification
    -바레강사과정 수료

    전 ) 오하운폴댄스 지점장
    전 ) 라루나폴앤필라테스 원장
    전 ) 삼성휘트니스매트필라테스 강사
    현 ) 휘트니스엠필라테스 강사
    현 ) 센트리얼필라테스 강사

    <키워드>


    코어강화 /기초체력증진 /유연성향상 /다이어트 /굽은등교정
    거북목교정 /체형교정 /통증개선

    <대표커리큘럼>


    •초보자를 위한 이해하기 쉬운 단계별 프로그램
    •올바른 척추와 골반의 움직임을 통한 체형교정&통증개선 프로그램
    •바레 유산소근력 시퀀스를 통한 다이어트&체력증진 프로그램

  • Instructor Da Som Ju 주다솜
    <인사말>
    안녕하세요:) 올바른 움직임과 긍정적인 에너지를 전하고자 하는 주다솜 강사입니다. 저와의 레슨을 통해 몸의 균형과 신체적, 정신적 웰니스가 더 향상될 수 있게 좋은 에너지를 전달해 드리겠습니다.

    <강사이력>
    국제 KEPA필라테스협회 Unit 1. Pilates Mat
    국제 KEPA필라테스협회 Unit 1. Pilates Small Equipment
    국제 KEPA필라테스협회 Unit 2. Pilates Reformer
    국제 KEPA필라테스협회 Unit 2. Pilates CCB(Cadilac, Chair, Barrel)
    국제 KEPA필라테스협회 Unit 2. Spine-Corrector, Arc Barrel, Spring Board.
    KEPA PILATES 기능해부학 Level 1
    KEPA PILATES 기능해부학 Level 2
    한국인재교육원 재활트레이닝 운동처방사
    (Rehabilitation Training Specialist Course) RTS Level 1수료
    케이슈로스 SBP(Schroth Best Practice) BASIC 정규과정 수료
    Centreal Pilates Academy The Foot Core System 수료
    Centreal Pilates Academy advanced RPSC Cadillac 수료
    SOMEKO Anatomy Course 수료

    前 강남구 직업 재활 센터 매트&소도구 강사
    前 리본 필라테스 강사
    現 센트리얼 필라테스 시니어 강사

    <키워드>

    기초체력증진/코어&밸런스강화/체형교정/척추측만/힙업/굽은등/거북목/다이어트

    <대표 커리큘럼>

    개인별 체형·근력·움직임을 분석해 몸의 변화가 느껴지는 지속 가능한 운동 프로그램으로 회원님의 몸과 일상에 긍정적인 변화를 만들어 드립
  • Instructor Jun Hee Park 박준희
    <인사말>

    안녕하세요!
    1:1 개인레슨 전문 필라테스 강사 박준희 입니다.
    개개인의 체형과 움직임 패턴을 정확히 분석하여
    체형 불균형 교정 및 개선, 만성 통증 완화,
    근력 향상과 코어 안정성 강화를 목표로
    다양하고 전문적인 맞춤 필라테스를 제공해 드립니다.
    몸의 변화를 직접 느껴보세요.


    <강사 이력>

    CENTREAL® PILATES ACADEMY
    센트리얼 아카데미 재활 필라테스 전문가 과정
    (RPSC: Rehabilitation Pilates Specialist Course)
    - Centreal Pilates Intensive Mat&Props
    - Centreal Pilates Intensive Reformer
    - Centreal Pilates Intensive Cadillac, Chair, Barrel
    - Rehabilitation Pilates Specialist 수료
    NASM CES (Corrective Exercise Specialist)
    교정운동 전문가
    운동처방사 1급 (문화체육관광부)
    체형관리사 1급 (문화체육관광부)
    산전/산후 필라테스 지도자 과정 (Magicbody pilates)
    CES 교정운동 필수 과정 수료 (iipamaster)
    FIT BRIDGE ACADEMY - WRC (보행 교정 전문가)
    근막경선 실전 응용 10가지 체형교정법 수료
    골반 부정렬 원인 분석 및 교정 전략 수료
    운동발달학 관점에서의 특발성 척추측만증 method 수료
    통증 개론 워크샵 (노상혁 FTC 기능재활 트레이닝 협회)
    어깨 관련 주요 통증의 중재 워크샵
    (Impingement syndrome, Rotator cuff, Frozen Shoulder)
    스트레칭 테크닉을 통한 20가지 근골격계 질환 해결법
    (안기만 교수님)


    <키워드>

    - 체형 개선 & 자세 교정
    - 근력 향상 & 코어 강화
    - 유연성 향상
    - 통증 완화 & 재활
    - 산전/산후 필라테스



    <대표 커리큘럼>


    ✔️ 몸의 밸런스 깨우기
    - 체형 개선과 자세 교정을 통해 균형 있는 몸 만들기
    - 코어와 둔근 강화를 통해 몸 중심 되찾기
    - 유연성 향상을 통한 부드러운 움직임

    ✔️ 지긋지긋한 통증은 물러가
    - 만성 통증 완화를 통해 삶의 질 높이기
    - 재활과 강화를 통한 내 몸 지키기

    ✔️ 탄탄한 몸매 만들기
    - 체중 관리
    - 체지방은 낮추고 근력은 향상
    - 코어와 둔근 강화로 탄력 있는 몸매 뽐내기

    ✔️ 산전/산후 필라테스
    - 건강한 출산을 위한 한 걸음
    - 산후 “임신 전 제 몸으로 돌아가고 싶어요!”

    ✔️ 필라테스 첫 걸음
    - 필라테스 남녀노소 다 할 수 있어요!
    - 필라테스 쉽게 한 걸음 내딛기